常常喜樂 銀髮族的必備良藥

大家都知道，長輩們擁有喜樂的心是維持身心健康的重要因素。喜樂的心乃是良藥，不但能促進心理健康，減少壓力和焦慮，增強免疫系統的功能。當長輩保持積極樂觀的態度時，不僅能提升生活品質，還能跟旁邊的老友們，營造和諧的家庭關係和社交關係。