75歲是人生最好的時刻...過一個幸福快樂的銀髮生活吧!｜《享受身體、婚姻健康的銀髮生活》
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高齡快樂祕訣 如何讓銀髮時代成為人生新高峰 讓日子越過越有滋味｜《常常喜樂 銀髮族的必備良藥》
大家都知道，長輩們擁有喜樂的心是維持身心健康的重要因素。喜樂的心乃是良藥，不但能促進心理健康，減少壓力和焦慮，增強免疫系統的功能。當長輩保持積極樂觀的態度時，不僅能提升生活品質，還能跟旁邊的老友們，營造和諧的家庭關係和社交關係。
影片上架日期： 2024年12月10日
大家都知道，長輩們擁有喜樂的心是維持身心健康的重要因素。喜樂的心乃是良藥，不但能促進心理健康，減少壓力和焦慮，增強免疫系統的功能。當長輩保持積極樂觀的態度時，不僅能提升生活品質，還能跟旁邊的老友們，營造和諧的家庭關係和社交關係。
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