家常辣豆醬燒黃魚餐
健康新煮流
金針花低熱量富含蛋白質,鐵質含量更是菠菜的20倍之多,無論是煮湯、清炒都好吃。這次KC夫婦帶我們走訪高雄桃源區找尋種植著香水金針的流奶與蜜之地,農場主人是位年輕的原住民農夫,放棄留美高薪不辭辛苦地回到故鄉從事有機農業 。這麼新鮮充滿香氣的金針,不宜過度烹調使其天然風味散失。在炎炎夏日中,就讓我們獻上充滿海味的「金針花枝羮」以及清脆爽口的「素炒金針花彩絲」來為您的夏天開個胃。
家常辣豆醬燒黃魚餐
涼拌龍鬚菜、蔗糖燒肉
魔豆湯、皇帝豆滑雞片
鳳梨蘋果醬、鳳梨醬燴石斑魚
金針花枝羹、素炒金針花彩絲
番茄沙拉、番茄打拋肉、番茄炒蛋
原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯
鍋烤紅藜麵包、紅藜花生小米粥、紅藜金鳳薯餅
辣味九孔、原味鮮煎茄子二吃
鮮蝦絲瓜燉、絲瓜蚵仔燴拉麵
苦瓜炒豆薣松板肉、苦瓜番茄魚片湯
紅豆薏芢粥、雜糧糥米豆沙粽、紅豆米粽