原味無水芽菜雞
健康新煮流
【無油無水蒜泥白切肉】 三層肉250g (2.5cm)、鹽1/4茶匙,、酒1.5大匙 沾醬:蔭油膏2大匙、香菇醬油1茶匙、蒜泥及九層塔葉各適量 【嫩薑片炒松阪肉】 豬頸肉(又稱松阪肉)300g、麻油1茶匙、嫩薑片150g、蔥白段、辣椒片、味淋、香菇醬油
原味無水芽菜雞
原味無水雜菇燴飯
蔥焅、無油松阪肉絲湯圓
無油無水滷鴨
茄燒牛腩燴煎麵
無油無水蒜泥白切肉、嫩薑片炒松阪肉
迷迭香煎小羔羊排、無油烤叉燒
原味馬蹄蛤盅、鹽烤海鮮盤、鮮蚵烘蛋
無水原味小小管、蕃茄蘋果洋蔥沙拉佐章魚片、百里香烤軟絲
無油乾煎馬頭魚、刴椒魚頭
藥膳活蝦、無水鮮蝦絲瓜盅
烤黑胡椒蟹、冬瓜海鮮羹
海參鴨肉煲、客家小炒
日式昆布松菇飯、蒜炒海絨、寒天芒果凍