原味無水芽菜雞
健康新煮流
日式昆布松菇飯、蒜炒海絨、寒天芒果凍
【日式昆布松菇飯】 材料：柴魚1/2杯、昆布片、雞高湯3杯、香米2杯、南瓜塊、波特菇、虎紋黑蠔菇、西洋芹菜段80g、醬燒昆布、小魚乾穌 【蒜炒海絨】 材料:蒜頭、海絨400g、辣椒片、九層塔、蔭油膏、黑醋 【寒天芒果凍】 材料：寒天5g、水225cc、香蘭葉結6g、芒果泥150g、冰糖粉10g、黃砂糖10g
影片上架日期： 2015年11月16日
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