葉菜類挑選清洗收納
健康新煮流
生活中有許多「小兵立大功」的情結,而辛香類就是料理中不可或缺的神奇小兵!除了提味的功能之外,不同種類的辛香類也有不同的營養價值,因此廚房常備一些辛香料可以豐富我們的生活滋味! 辛香料類 挑選重點 ●蒜頭挑選外觀整球完整、硬挺為佳 ●香菜梗要直挺、葉子部分要鮮綠茂密 ●青蔥、青蒜挑選白色部分長、富有彈性且重量較重的;葉子部分為深綠色,與白色部分差異分明品質較好 ●辣椒選擇色澤光亮、果肉飽滿,表皮不要有斑點的 辛香料類 清洗重點 ●先切掉辣椒蒂頭上的綠梗,但蒂頭要保留 ●青蔥只要切掉鬚根,底部在清洗前不要切掉。蔥綠部分清洗前不要切開,以免蔥管內的營養黏液流失 ●香菜先剪除鬚根再清洗,之後浸泡在加有少許冰塊的水中,可保持香菜葉的鮮挺
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